以下の文章の音声朗読です。

途中で血圧の薬を中止できる方もいらっしゃいます。

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健診などで高血圧といわれた場合、当院ではまずは薬を出さずに食事と運動に注意した生活をしていただきます。

当院には管理栄養士が常駐していますので、30分程度の栄養指導を受けてください。身体に悪いと思っている物が意外に良くて、身体によいと思っている物が意外に悪かったりすることがあります。

気づかないうちに血圧が上がってしまう食生活をされていることもあります。

また、塩分を控えること、運動することによって体重を減らすことです。

ちょっとした工夫だけで血圧が正常値になる方がいらっしゃいます。

それでも血圧が下がらなかった場合、お薬を出しますが、減塩と運動は継続してください。

しばらく内服・減塩・減量を続けることで次第に血圧が下がり、薬をやめても血圧が上がってこなければ薬が中止できます。

大切なのは、血圧が高いと分かった時点で早めにクリニックを受診していただくことです。

早いうちなら薬が必要でないことがあります。逆に、血圧が高い状態が長く続いていると動脈が固くなり減塩・減量をしても血圧が下がりにくくなってしまいます。