2019年6月29日 / 最終更新日 : 2019年6月29日 poulenc@123 未分類 内覧会（院内見学会）のお知らせ 当院は7月22日月曜日に開院予定です。 それに先立ち、7月20日、21日に内覧会（院内見学会）を開催する予定です。 11：00～15：00 興味のおありの方はぜひご来院ください。 11：30～と13：30～、院長によるミ […]
2019年6月28日 / 最終更新日 : 2019年6月28日 poulenc@123 未分類 運動する時刻 「何時ごろ運動したらいいですか？」 と聞かれることがあります。 例えば、朝起きてすぐ長距離を走るような強い運動をする方がいます。 食事をしないで強い運動をすると、余分な脂肪がどんどん燃えて運動の効果が強そうだから、と言わ […]
2019年6月27日 / 最終更新日 : 2019年6月27日 poulenc@123 未分類 足先のしびれ その１ 糖尿病では、足先の神経がいたんでしびれを感じることがあります。正座をした時のしびれに似ています。 あるいは、「はだしで歩いているのに靴下をはいているように感じる」といった声も聞きます。 しびれは気持ちの良い感覚ではありま […]
2019年6月27日 / 最終更新日 : 2019年6月27日 poulenc@123 未分類 たまには たまには好きなものを好きなだけ食べるのも、食事療法を長く続けるための大事な方法だと思っています。
2019年6月24日 / 最終更新日 : 2019年9月8日 poulenc@123 未分類 そもそもコレステロールってなに？ その７ （前回のつづき） VLDLコレステロールが全身を回って中性脂肪を配り終えた後、LDLコレステロールに名前を変えて血管をいためる原因になってしまうことは前回おはなししました。 結局コレステロールは悪者なのでしょうか？ いえ […]
2019年6月20日 / 最終更新日 : 2019年8月13日 poulenc@123 未分類 そもそもコレステロールってなに？ その6 （前回の続き） ところがこのLDLコレステロール、多くは肝臓に戻ってまた油を配る球にリサイクルされるのですが、食べ過ぎたり、体質により一部血管に残ってしまいます。 生活習慣病は、全身の血管がいたむ病気でしたね。 そう、こ […]
2019年6月20日 / 最終更新日 : 2019年8月13日 poulenc@123 未分類 そもそもコレステロールってなに？ その5 前回のつづき ここでちょっとまとめましょう。 人間の体の60％は水です。 血管の中も、ほとんど水です。 ところが、身体の材料である「油」を水中で運ばなければなりません。 そこで人間は、水の中でも固まらない油の球を作って、 […]
2019年6月20日 / 最終更新日 : 2019年9月8日 poulenc@123 未分類 そもそもコレステロールってなに？ その４ 血管という水路の中を、「VLDL(超低比重リポ蛋白)」というコレステロールと中性脂肪でできた油の球が流れています。 この球が身体中に中性脂肪を配って回ります。 だんだん中性脂肪が減ってくると、ちょっと重くなって名前が「L […]
2019年6月19日 / 最終更新日 : 2019年8月13日 poulenc@123 未分類 そもそもコレステロールってなに？ その３ 前回のつづき 生活習慣病で問題になってくるのは、この「余ったコレステロール」です。 これが、生活習慣病でポイントとなる「血管をいためてしまう」原因となるのです。 人間の体重の６０％が水と書きました。コレステロール（脂肪） […]
2019年6月19日 / 最終更新日 : 2019年8月13日 poulenc@123 未分類 そもそもコレステロールってなに？ その２ 前回のつづき 前回、脂質（脂肪）はコレステロールと中性脂肪に分けられると説明しました。 コレステロールには大きく分けて２つの役目があります。 １．身体を形作る細胞を包む膜などを作るため、あるいは生命活動を続けるための材料 […]
