そろそろ梅雨明けでしょうか。

今年は梅雨入りが遅かったので、梅雨明けも遅いのでしょうか。

梅雨が明けると夏本番!  ↓下に続く

みなさん、脱水に気を付けてください。

水分補給はもちろん、汗でナトリウム、カリウムなどのミネラルが出ていきます。

スポーツドリンクの中には、糖分が多めに入っている物もあるので、成分表を確認して飲んでください。

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