肥満と糖尿病との関係

食べ過ぎは健康によくありません。

体重が増えすぎると、血糖値を下げるインスリンというホルモンの効きが悪くなり、糖尿病になりやすくなります。

腹八分目、適度な運動を心がけましょう。

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